- Certeza
- Descripción técnica
- Paralelos
- Semi flexión
- Mano hábil
- Movimiento pendular
El saque de seguridad en voleibol se utiliza para iniciar cada punto con la certeza de que vamos a reducir al mínimo la posibilidad de fallar y de que el equipo contrario pueda anotar punto.
La descripción de la técnica puede ser la siguiente:
Los pies deben estar paralelos con el izquierdo adelantado y orientado hacia donde se desea dirigir la pelota.
Las piernas en semi flexión, el tronco ligeramente inclinado hacia delante.
La mano izquierda coge la pelota delante del cuerpo y a la altura de la cadera, frente a la línea del hombro derecho.
El brazo derecho estará extendido, atrás y con la mano abierta.
El contacto con la pelota se realiza con la mano hábil abierta, y con un movimiento pendular del brazo hábil, de atrás, hacia adelante y hacia arriba. Se golpea la pelota con la mano abierta.
Las piernas se extienden pasando el peso del cuerpo hacia la más adelantada.
Autor. Dto. de Educación Física
Preguntas test:
1ª ¿Cómo tiene que estar la mano que golpea en el saque de seguridad en voleibol?
- - Cerrada
- - Se golpea con el puño
- - Tiene que estar abierta
- - Se golpea con los dedos
2ª ¿Qué mano golpea el balón en el saque de voleibol?
- - La mano dominante
- - Da lo mismo
- - Cualquiera de las dos
- - Depende del campo donde jugamos
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